Bewegung sorgt für Haltung im Rücken und Freiheit im Kopf:
Am 14. November 2025 war die Techniker Krankenkasse erneut bei uns im Haus und hat gezeigt, dass Haltung mehr ist als nur eine Einstellungssache!
In einem praxisnahen Vortrag ging es um Ergonomie und Bewegung im Arbeitsalltag. Oft zeigt sich nämlich nicht der Rechner als Erstes überlastet, sondern der Rücken. Mit ein paar einfachen Veränderungen an Stuhl, Tisch oder Bildschirm bleibt jedoch beides entspannt.
Dazu gab es einfache Übungen, die auch im Büroalltag Platz finden. Sie machen nicht nur den Rücken fit, sondern bringen auch den Kopf in Bewegung. Wer zwischendurch kurz die Schultern kreisen lässt, löst nicht nur Verspannungen, sondern manchmal auch das ein oder andere Problem. Probier es mal aus!
Wir setzen damit bei premier experts ein klares Zeichen.
Gesundheit gehört für uns genauso zum Arbeitsplatz wie der Bildschirm. Denn ein starker Rücken trägt nicht nur die Wirbelsäule, sondern auch unser ganzes Team.
